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  遠離藥物

預防及減輕腰酸背痛、頸肩僵硬、關節疼痛及失眠的---益身操

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自由車運動比賽項目簡介

    自由車運動分為場地賽、公路賽及登山車賽,此次100年全國運動會在彰化,本人正好有機緣參與此次盛會,因此藉用此次大會所有的比賽項目作簡介與大家分享。若有疏漏之處但願同好能指正並相互鼓勵,共同來為此項運動而努力並能使它成為全民運動,就如棒球運動一樣的能全民參與。

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