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鄭老師單車站

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  • 6月 03 週五 201622:20
  • 紓痠解痛自療法

高雄市政府社會局長青綜合服務中心
地址:高雄市苓雅區四維二路51號
重陽系列活動專區 活動表
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鄭老師(老爹) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(149)

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  • 10月 30 週五 201510:45
  • 神奇的能量 太極瓷 選手們的見證


 
  神奇的能量 太極瓷  選手們的見證
經絡穴道按摩  經絡一通  百病無蹤
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鄭老師(老爹) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(185)

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  • 7月 11 週六 201518:37
  • 神奇的能量太極瓷影片

 
神奇的能量太極瓷
    

  

    
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鄭老師(老爹) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(86)

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  • 7月 11 週六 201515:21
  • 神奇的能量太極瓷

太極瓷01
 
 神奇的能量太極瓷
 
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  • 10月 08 週三 201414:10
  • 鄭老師單車站社區活動集錦

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  • 9月 28 週日 201415:36
  • 狂賀仁川亞運自由車女子全能賽獲得金牌

亞運第一頁
      
 
 
 
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  • 9月 28 週日 201415:01
  • 益身棒使用後的心得分享

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益身棒使用後的心得分享
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  • 8月 24 週日 201412:06
  • 益身操免費傳授 已開始上了


 
 
鄭老師單車站     益身操免費傳授           
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  • 8月 17 週日 201422:03
  • 高雄81氣爆後復原工程





 

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  • 8月 06 週三 201409:24
  • 各項運動體能迅速恢復法

001
 
各項運動體能迅速恢復法
   所謂「各項運動體能迅速恢復法」,就是運用「對應原理」,讓手腳的氣血平衡,循環順暢便能迅速消除疲勞,讓四肢功能維持在最佳狀態,就像保養汽車一般的保養肢體,於每次的激烈運動後,做平衡氣血循環的「對應運動」,將筋骨疲乏的耗損降到最低。預先防範運動傷害於未然,就是「運動保養」的創新觀念,值得大家去嘗試與推廣。
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    加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外,還可以吃個B群...
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    加班之餘健康也要顧好 上班提神除了咖啡之外,還可以吃個B群...
  • [22/03/16] 貓咪醬 於文章「益身操示範影片二、主要運動...」留言:
    看影片做主動式運動效果也挺好的呢!還能夠搭配被動式運動唷,像...
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    謝謝,是得要33.333才對...
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    少打一個3...
  • [15/11/30] 訪客 於文章「神奇的能量太極瓷...」留言:
    是的,它只是促進血液循環順暢,增強肌力及通順經絡,是個輔助按...
  • [15/11/20] zoebaby211 於文章「神奇的能量太極瓷...」留言:
    想請教一下,如果是中風的人,也可以使用太極瓷嗎?如果可以,使...
  • [14/08/10] 鄭老師(老爹) 於文章「單車進化史...」留言:
    .............

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